當「心很累」成為口頭禪，小心，你的心可能真的「生病了」
當生活拖累了你，請給自己一個放鬆的空間
當壓力席捲了你，也許你可以不那麼忙
當思維束縛了你，請試著改變自己
人生道路上，我們不快樂不是因為我們擁有的少，而是我們承載的多。只有把那些多餘的東西卸下，我們才會備感輕鬆，而本書就是帶領讀者重獲快樂的一帖良藥。

光波書號：285259
書名：你的快樂，不用看誰的眼色：不管心有多累，請記得你也擁有幸福的資格
作者：王郁陽、齊惠民
出版社：崧燁出版社

浮躁是什麼？
浮躁就是心浮氣躁、做事沒有恆心、容易見異思遷、情緒難以安定等等，它是一種負面的心理現象，也是一種負面的生活態度。
浮躁心態有何危害？
一旦你被浮躁這種病毒入侵、被浮躁所統治，你的心情就會時常處於不穩定的狀態，生活也會因此無法感到快樂、事業也難以成功。
浮躁為什麼會傳染？
人與人之間每天都要相處、交流，彼此的心理狀態也會互相感染。因此，如果一個人開始浮躁，與之接觸的人就很容易受到影響，隨即一傳十、十傳百，整個社會不久都將陷入負面情緒的籠罩中。

光波書號：285204
書名：浮躁病毒：想快樂生活，就要讓自己對浮躁免疫
作者：謝蘭舟
出版社：崧燁出版社

生命是現場直播，沒有綵排
生命太短促了，無暇只顧小事。
我們不能因為被蚊子咬了一口就不吃飯，不喝水的生悶氣。
常為了小事和無名的麻煩而困擾，
到頭來你會發現，你常因小事而耽誤了大事，並為此遺憾懊悔。





光波書號：280009
書名：天天快樂幸福學
作者：麥筱晴
出版社：永續圖書有限公司