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小女人的氣血診療室:讓妳即使素顏,也能美到發光!

光波書號:287921

作者  :宸羽

出版  :崧博出版社

來源地 :台灣

語言  :繁體中文


關鍵字 :
女性養生 健康生活 養生之道 健康指南 美容養顏 中醫 氣血養生 婦科疾病 按摩 飲食 保健養生

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內容簡介
★此書來源地為台灣,更多台灣書籍將於24Reader陸續上架

真正的美容應該從調理氣血開始。

經常感覺頭暈,臉色蒼白?
結婚多年,一直沒懷上孩子?
更年期,該怎麼辦?是不是沒救了?

► 常揉三陰交,終身不變老
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位,具有補氣補血、強身健體、去皺紋、延緩衰老的功效。對於女人來說,三陰交更是「健康益友」,它可以說是婦科疾病的「靈丹妙藥」,如果有痛經,堅持每天揉按三陰交,疼痛就會減輕。每天刺激三陰交穴,還能補血養顏、強身美容;有婦科病的女性平時更應該按揉三陰交。
► 常按足三里,勝吃老母雞
  足三里就像人體系統的開關一樣,經常按摩這個穴位,電流通過胃經,上行頭臉部,使人臉色紅潤,煥發無限青春活力;下行腿部腳掌,可以使人下盤穩固,步履矯健;行走於胸腹之間,還能對胸、腹部起到很好的保護作用。
► 女子不可百日無糖,紅糖是最便宜的保養品
紅糖中提煉的天然成分「糖蜜」具有排毒美白的功效。「糖蜜」的強抗氧化功能能夠對受損細胞進行修護,還原健康細胞。寒冷乾燥的秋冬季節,皮膚會因失水而全身搔癢,當用紅糖水來洗擦、清潔皮膚後,可以有效的減輕乾燥、搔癢的感覺。在很多女人崇尚高級化妝品、高級保健品,殊不知,最安全、最便宜、最實用的保養品就在妳的身邊,那就是紅糖。
► 枸杞,自古就是眾所皆知的養腎氣寶物
  於枸杞,最早的記載是詩經上的那一句「集於苞杞」,用於醫藥。在《神農本草經》中,枸杞並列為上品,千百年來深受人們的喜愛。古人常說「要想眼睛亮,常喝枸杞湯」,枸杞具有養肝明目的功效。詩人陸游到老年因兩眼昏花,視物模糊,因此常吃枸杞治療,而做「雪霽茅堂鐘磬清,晨齋枸杞一杯羹」的詩句。民間也有泡飲枸杞酒的習俗,並把它叫做「卻老子」,意思是能防老益壽,且枸杞具有很強的激發性功能的作用。

★ 本書中把女人從年輕,到年老,每一個年齡階層,每一個階段的變化,和氣血的密切關係都詳盡的剖析出來。若把人的生命比作是一棵樹,而氣血就是滋養生命之樹的陽光雨露。女人學會調理好自己的氣血,那麼妳的生命之樹才會枝繁葉茂、令人稱羨。
作者簡介
宸羽,中醫師,提倡不動刀、不吃藥,依靠中藥調養身體就能美容養顏,喜歡孩子,得空時喜歡與丈夫騎腳踏車或爬山。
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