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慢性疲勞患者在身、心兩方面都會受到折磨，為了早日脫離苦海，他們會竭盡所能去減輕生理及心理上的症狀，但往往不得其門而「出」。

傅利堡博士著作這本書的動機，乃希望藉此提供一些基本概念，及自我調適的小技巧，協助大家找出自我矛盾的感受及情緒的發洩，進而幫助我們走出情緒低潮的陰霾。

再加上傅利寶博士本身既是患者又是鑽研此病的專家，所以能夠兼顧到針對慢性疲勞的理論及實務。同時，也正由於這種獨特的觀點，更突顯出本書的價值，我非常樂意向各方專家及患者推介此一不可多得的好書。