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上班族,氣功紓壓活化法

光波書號:284491

作者  :朱兆基師傅

出版  :超媒體出版

來源地 :香港

語言  :繁體中文


關鍵字 :
氣功 上班族 紓壓 三分鐘 運動健身

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內容簡介
成日腰酸背痛,問題多多?想擁有健康精神的身體?睡不好、壓力大,精神差?
一天三分鐘,健康動起來!上班族必學的氣功招式,活化機能、由今天開始做起!
本書由氣功大師教你簡單氣功招式,更有大量圖片說明,圖文並茂,即學即用!

每天三分鐘,打退都市病!
強身健體.美顏養生.舒筋活血.恢復精力!

現代人生活忙碌,究竟如何維持身體健康?
氣功大師朱兆基師傅針對都市人的急速生活節奏,創出「三分鐘活化氣功」,讓你有病醫病,無病就強身!幫助都市人改善身體問題、失眠、減肥、養生等問題!
在本書中,作者親身上陣逐招傳授你簡單的氣功招式,更加入大量輔助圖片說明,圖文並茂,即學即用!每日只需三分鐘,就能輕鬆學懂一套活化氣功,而且練功的場地大小不拘,塞車時練又得、等食晏時練又得,在公司打文件時練亦神不知鬼不覺,絕對適合生活忙碌的都市人!
作者簡介
祖藉廣東清遠,為蔡李佛第五傳人,早於1963年追隨杜漢璋宗師學藝。對十八般武藝、佛家掌、木人樁法和強身渾元氣功均甚具心得。

幼隨祖父習風水五行之術,盡得真傳。七十年代,隨亦師亦友的關德興師傅修習氣功。後再得陸雲峰先生引薦,皈依當時香港佛教總會會長、湛山寺住持釋寶燈大師門下,勤修佛法和氣功。1968 年始設館授徒,今已桃李滿天下。

七十年代,出版了一系列的蔡李佛拳專書,包括木人樁法、龍形拳、虎形拳、蛇形拳、命運人生、論大明星命運、五行改運法、風水、洞悉天機和轉運乾坤等。他把積聚多年的心血結晶和艱苦奮鬥的經驗,溶入其天賦聰穎之中,於生活中發揮出無窮的智慧。他常到世界各地巡迴演講,發揚武術,備受各地人士所歡迎,對於宣揚中華武術和五術文化,深受業界所稱頌。
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