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直覺力:心靈澄淨與自在的秘密

光波書號:280034

作者  :李瑟

出版  :華夏出版有限公司

來源地 :台灣

語言  :繁體中文


關鍵字 :
情緒 原諒 煩惱 軟弱 樂觀 隨心過活 心靈勵志

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TWD 210
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內容簡介
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我們的目標是求得安全感,和永恆不變的人、事、物。但生命不可能一成不變,我們的不安全感,源自於缺乏認知與自信。

唯有當我們承認改變的事實,才得以准許內心平和與個人的自主,進而形成真正的安全感。

意圖逃避情緒,就等於活在過往。我不但會為了現狀而責備他人,甚至還期望它有所不同。我根本是欺騙自己。時間不斷往前邁進,不論我們多麼想抓住過往,它終究會消逝。

所以,如果不允許自己完全體驗當下的情緒,往後依舊得面對。情緒不會因為人們的拒絕而悄然離開。唯有體驗過,才能逐步增加應付生命的能量。如此才能更悠哉的體驗生命。

做情緒的主人,愛上它,你會功力大增!
掌握情緒 改變命運

* 和「情緒」接觸,就等於體驗自我。
* 「原諒」就是放棄怒氣。
* 軟弱,是力量的假相。情緒是資源,而非負擔。
* 我們離目標只有一步之遙,但都是自己一手將它推開。
* 最好的老師還是那些懂得隨心過活的人。
* 感受情緒,留意它們如何轉變你的生命。
作者簡介
報社記者
曾任出版社編輯顧問,以其心理學專業的背景,曾發表關於情緒管理的短文
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