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健腦營養指導手冊 簡體版

光波書號:277281

出版  :崧博出版社

來源地 :台灣

語言  :繁體中文


關鍵字 :
大腦 健腦食物 平衡膳食 飲食搭配 保健養生

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內容簡介
★此書來源地為台灣,更多台灣書籍將於24Reader陸續上架

本書集新穎的觀點、廣博的知識、簡便實用為一體,結合現有經驗並參考了國內外有關飲食、營養、健腦方面的最新資料和科學權威的飲食健腦方法,從日常飲食中最普遍的食物與營養元素著手,用通俗易懂的語言科學嚴謹地闡述了大腦的營養需求,以及各種食物與大腦營養的關係。同時,還簡明扼要地提出了一些科學飲食新觀念,指出了飲食合理搭配的原則,闡明營養全面均衡的觀念,並為讀者推薦了若干科學營養而製作簡易的健腦黃金食譜,是讀者瞭解大腦營養、科學合理健腦、操作簡便的實用健腦寶典。
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