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全食物營養大師

光波書號:264865

作者  :李婉萍

出版  :人類智庫出版集團

來源地 :台灣

語言  :繁體中文


關鍵字 :
蔬菜 水果 中藥材 五穀雜糧 排毒 飲食 食譜

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內容簡介
★此書來源地為台灣,更多台灣書籍將於24Reader陸續上架

正確料理方式 決定全家健康關鍵

養身飲食DIY‧營養專家來解答
用調理機處理食物,既能提升口感,又可留住營養?您最關心的食物營養問題,由專業醫師、權威專家詳細回答,教您吃出最佳免疫力!

7大風味烹調法‧190道營養料理
營養師嚴選健康美味食譜,說明料理的營養成分、保健功效,在家就能排毒養生。

食材知識大公開‧您也是健康達人
蔬果、五穀雜糧、中藥材、辛香調味料怎麼吃才對?本書清楚呈現如何選購、保存、搭配養生食材,讓您迅速掌握食療祕訣。
作者簡介
現職:榮新診所營養師

學經歷:
靜宜大學食品營養系
台北馬偕醫院營養師
台北市第五屆營養師會員代表

著作&審訂:
《瘦身食物排行榜》
《早餐蔬果汁晚餐蔬菜湯》
《7天瘦小腹高酵蔬果汁》
《爽口涼拌菜低卡瘦身》
《電鍋燉補養生湯》
《坐月子這樣吃效果佳》
《孩子健康聰明就要這樣吃》
《嬰幼兒健康飲食》
◎榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
《洗腎飲食全書》
◎榮獲國民健康署健康好書推介獎
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